Здоровье и спорт → Базовые формы монастыря Шаолинь 3 декабря 2007  И.А.Красулин, А.В.Никитин Базовые формы монастыря Шаолинь Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака". |
Панель управленияКаталог
РекламаПопулярноеКаталогАвгуст 2011 (3)Апрель 2010 (5) Март 2010 (31) Февраль 2010 (21) Январь 2010 (23) Декабрь 2009 (15)   |
